ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
Μαθαίνουμε μέσα από την εμπειρία
Βιωματικά εργαστήρια σε μικρές ομάδες, με ασφαλές πλαίσιο και πρακτικές που βοηθούν τη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους. Δείτε τα εργαστήρια που έχουν πραγματοποιηθεί.
ΠΡΟΣΦΑΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Η τεχνική της άδειας καρέκλας
Ένα βιωματικό εργαστήριο γνωριμίας με την τεχνική της άδειας καρέκλας και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στην έκφραση όσων συχνά μένουν ανείπωτα.
ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
Εργαστήρια που πραγματοποιήθηκαν
-
Η τεχνική της άδειας καρέκλας
Ένα βιωματικό εργαστήριο γνωριμίας με την τεχνική της άδειας καρέκλας και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει στην έκφραση όσων συχνά μένουν ανείπωτα.
Ολοκληρώθηκε
-
Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
Ένα εργαστήριο γύρω από την προσωπική αξία, την αυτοεικόνα και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αναπτύξουμε μια πιο υποστηρικτική σχέση με τον εαυτό μας.
Ολοκληρώθηκε
-
Διεκδικητική συμπεριφορά
Πρακτική διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο μπορούμε να εκφράζουμε ανάγκες, όρια και απόψεις με περισσότερη σαφήνεια και σεβασμό.
Ολοκληρώθηκε
-
Το σώμα που κατοικώ
Μια βιωματική διερεύνηση της σχέσης με το σώμα, της εικόνας εαυτού και του τρόπου με τον οποίο το σώμα συνδέεται με την προσωπική μας εμπειρία.
Ολοκληρώθηκε
-
Η αόρατη πλευρά της εμμηνόπαυσης
Ένας χώρος για τις συναισθηματικές, ψυχολογικές και προσωπικές αλλαγές που μπορεί να συνοδεύουν αυτή την περίοδο ζωής.
Ολοκληρώθηκε
-
Οικογενειακό γλυπτό
Μια βιωματική μέθοδος που μας βοηθά να δούμε και να νιώσουμε τις σχέσεις μας με έναν διαφορετικό, πιο καθαρό τρόπο, και να ανακαλύψουμε τη θέση μας μέσα σε αυτές.
Ολοκληρώθηκε
-
Διαχείριση θυμού
Ένα εργαστήριο για την αναγνώριση του θυμού, την κατανόηση όσων μπορεί να βρίσκονται πίσω από αυτόν και την αναζήτηση πιο λειτουργικών τρόπων έκφρασης.
Ολοκληρώθηκε
ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ
Ένα ασφαλές πλαίσιο για βιωματική μάθηση
- 01
Μικρή ομάδα
Ένα προσεκτικά διαμορφωμένο πλαίσιο που επιτρέπει ουσιαστική συμμετοχή και προσωπικό χώρο.
- 02
Βιωματική συμμετοχή
Ασκήσεις και δραστηριότητες που συνδέουν τη θεωρητική κατανόηση με την προσωπική εμπειρία.
- 03
Σεβασμός στον προσωπικό ρυθμό
Κάθε συμμετέχων επιλέγει τον τρόπο και τον βαθμό συμμετοχής του, με σεβασμό στα προσωπικά του όρια.
Συχνές Ερωτήσεις
Σε ποιους απευθύνονται τα Βιωματικά Εργαστήρια;
Σε ενήλικες που θέλουν να εξερευνήσουν ένα θέμα μέσα από την εμπειρία, σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη γνώση.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ψυχοθεραπείας;
Όχι. Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν κάνει ψυχοθεραπεία στο παρελθόν.
Τι περιλαμβάνει η συμμετοχή σε ένα εργαστήριο;
Βιωματικές ασκήσεις, συζήτηση και αναστοχασμό σε μικρή ομάδα, που συνδέουν τη θεωρητική κατανόηση με την προσωπική εμπειρία.
Πρέπει να μοιραστώ προσωπικές εμπειρίες με την ομάδα;
Όχι. Κάθε συμμετέχων επιλέγει τον τρόπο και τον βαθμό συμμετοχής του, με σεβασμό στα προσωπικά του όρια, χωρίς καμία πίεση.
Πόσα άτομα συμμετέχουν σε κάθε εργαστήριο;
Τα εργαστήρια πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες, ώστε να υπάρχει χώρος για ουσιαστική συμμετοχή και προσωπικό χώρο για τον καθένα.
Η σύνδεση με τον εαυτό ξεκινά από την εμπειρία
Αν σας ενδιαφέρει η βιωματική δουλειά σε μικρή ομάδα, σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορούμε να το συζητήσουμε σε μια πρώτη επικοινωνία.
