ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Η αόρατη πλευρά της εμμηνόπαυσης
Ένα βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στην εμμηνόπαυση, όχι μόνο ως μια περίοδο σωματικών αλλαγών, αλλά και ως μια σημαντική μετάβαση στη ζωή της γυναίκας.
Πληροφορίες εργαστηρίου
Μέσα από συζήτηση και βιωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχουσες είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν σκέψεις, συναισθήματα και κοινωνικά μηνύματα που συνοδεύουν αυτή την περίοδο και να δώσουν χώρο στη δική τους προσωπική εμπειρία.
- ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
- Πάφος
- ΜΕΓΕΘΟΣ ΟΜΑΔΑΣ
- Μικρή ομάδα
Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ
Τι εξερευνήσαμε μαζί
- 01
Κατανόηση των αλλαγών
Τι συμβαίνει σε αυτή τη μετάβαση πέρα από τα σωματικά συμπτώματα.
- 02
Η συναισθηματική πλευρά
Διάθεση, ταυτότητα και αυτοεικόνα σε αυτή τη φάση ζωής.
- 03
Μοιράζοντας εμπειρίες
Η δύναμη της ομάδας και της κοινής εμπειρίας.
- 04
Νέα νοήματα
Πώς μπορεί αυτή η περίοδος να γίνει χώρος επαναπροσδιορισμού.
ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Στιγμές από το εργαστήριο
Συχνές Ερωτήσεις
Σε τι εστίασε το εργαστήριο;
Το εργαστήριο εστίασε στην αυτογνωσία, την αποδοχή, την αυτοφροντίδα και την αναγνώριση των προσωπικών δυνάμεων. Μέσα από το «Φυτό της Μετάβασης και Ενδυνάμωσης», κάθε συμμετέχουσα αποτύπωσε όσα επιθυμεί να κρατήσει, να καλλιεργήσει και να πάρει μαζί της στη νέα αυτή φάση της ζωής της.
Σε ποιους απευθύνεται το εργαστήριο;
Σε ενήλικες που θέλουν να εξερευνήσουν ένα θέμα μέσα από την εμπειρία, σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη γνώση.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ψυχοθεραπείας;
Όχι. Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν κάνει ψυχοθεραπεία στο παρελθόν.
Πρέπει να μοιραστώ προσωπικές εμπειρίες με την ομάδα;
Όχι. Κάθε συμμετέχων επιλέγει τον τρόπο και τον βαθμό συμμετοχής του, με σεβασμό στα προσωπικά του όρια, χωρίς καμία πίεση.
Πόσα άτομα συμμετέχουν;
Τα εργαστήρια πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες, ώστε να υπάρχει χώρος για ουσιαστική συμμετοχή και προσωπικό χώρο για τον καθένα.
Η σύνδεση με τον εαυτό ξεκινά από την εμπειρία
Αν σας ενδιαφέρει η βιωματική δουλειά σε μικρή ομάδα, σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορούμε να το συζητήσουμε σε μια πρώτη επικοινωνία.
