ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Το σώμα που κατοικώ
Ένα βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στη σχέση μας με το σώμα και στον τρόπο με τον οποίο αυτή διαμορφώνεται μέσα από τις προσωπικές μας εμπειρίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα αλλά και τα μηνύματα που δεχόμαστε από το κοινωνικό μας περιβάλλον.
Ένα βιωματικό εργαστήριο αφιερωμένο στη σχέση μας με το σώμα.
Πληροφορίες εργαστηρίου
Η σχέση αυτή διαμορφώνεται μέσα από τις προσωπικές μας εμπειρίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα αλλά και τα μηνύματα που δεχόμαστε από το κοινωνικό μας περιβάλλον.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, δημιουργική έκφραση και συζήτηση, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να παρατηρήσουν τον τρόπο με τον οποίο μιλούν και σχετίζονται με το σώμα τους, να αναγνωρίσουν την επίδραση της αυτοκριτικής και να διερευνήσουν μια διαφορετική σχέση μαζί του, με περισσότερη αποδοχή, φροντίδα και ευγνωμοσύνη.
- ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
- Πάφος
- ΜΕΓΕΘΟΣ ΟΜΑΔΑΣ
- Μικρή ομάδα
Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ
Τι εξερευνήσαμε μαζί
- 01
Επαφή με το σώμα
Ήπιες ασκήσεις επίγνωσης και παρουσίας.
- 02
Εικόνα σώματος
Πώς βλέπουμε και πώς μιλάμε για το σώμα μας.
- 03
Σώμα και συναίσθημα
Πού «κατοικούν» οι εμπειρίες μας και τι μας λένε.
- 04
Μια πιο φιλική σχέση
Τρόποι φροντίδας και αποδοχής για μετά το εργαστήριο.
ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Στιγμές από το εργαστήριο
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς ολοκληρώθηκε το εργαστήριο;
Το εργαστήριο ολοκληρώθηκε με το «Δεντράκι του σώματός μου», όπου ο καθένας αποτύπωσε όσα αναγνωρίζει, εκτιμά και ευχαριστεί το σώμα του για όσα του προσφέρει.
Σε ποιους απευθύνεται το εργαστήριο;
Σε ενήλικες που θέλουν να εξερευνήσουν ένα θέμα μέσα από την εμπειρία, σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη γνώση.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ψυχοθεραπείας;
Όχι. Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν κάνει ψυχοθεραπεία στο παρελθόν.
Πρέπει να μοιραστώ προσωπικές εμπειρίες με την ομάδα;
Όχι. Κάθε συμμετέχων επιλέγει τον τρόπο και τον βαθμό συμμετοχής του, με σεβασμό στα προσωπικά του όρια, χωρίς καμία πίεση.
Πόσα άτομα συμμετέχουν;
Τα εργαστήρια πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες, ώστε να υπάρχει χώρος για ουσιαστική συμμετοχή και προσωπικό χώρο για τον καθένα.
Η σύνδεση με τον εαυτό ξεκινά από την εμπειρία
Αν σας ενδιαφέρει η βιωματική δουλειά σε μικρή ομάδα, σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορούμε να το συζητήσουμε σε μια πρώτη επικοινωνία.
