ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ
Η τεχνική της άδειας καρέκλας
Η Άδεια Καρέκλα είναι μια βιωματική τεχνική που δημιουργεί χώρο για έναν διαφορετικό διάλογο: με ένα σημαντικό πρόσωπο, με μια σχέση που έχει αφήσει κάτι ανολοκλήρωτο ή ακόμα και με μια πλευρά του ίδιου μας του εαυτού.
Η Άδεια Καρέκλα είναι μια βιωματική τεχνική που δημιουργεί χώρο για έναν διαφορετικό διάλογο.
Πληροφορίες εργαστηρίου
Έναν διάλογο με ένα σημαντικό πρόσωπο, με μια σχέση που έχει αφήσει κάτι ανολοκλήρωτο ή ακόμα και με μια πλευρά του ίδιου μας του εαυτού.
Μέσα από τη διαδικασία, σκέψεις, ανάγκες και συναισθήματα που ίσως δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε μπορούν να αποκτήσουν φωνή και να ιδωθούν από μια διαφορετική οπτική.
- ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
- Πάφος
- ΜΕΓΕΘΟΣ ΟΜΑΔΑΣ
- Μικρή ομάδα
Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ
Τι εξερευνήσαμε μαζί
- 01
Γνωριμία με την τεχνική
Η προέλευση και η λογική της άδειας καρέκλας στη θεραπευτική πράξη.
- 02
Όσα μένουν ανείπωτα
Χώρος για σκέψεις, συναισθήματα και λόγια που δεν έχουν βρει ακόμη διέξοδο.
- 03
Βιωματική εφαρμογή
Προαιρετική, καθοδηγούμενη εμπειρία μέσα σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο.
- 04
Αναστοχασμός
Μοιραζόμαστε ό,τι επιθυμεί ο καθένας και κλείνουμε με φροντίδα.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι η τεχνική της άδειας καρέκλας;
Η Άδεια Καρέκλα είναι μια βιωματική τεχνική που δημιουργεί χώρο για έναν διαφορετικό διάλογο: με ένα σημαντικό πρόσωπο, με μια σχέση που έχει αφήσει κάτι ανολοκλήρωτο ή ακόμα και με μια πλευρά του ίδιου μας του εαυτού. Μέσα από τη διαδικασία, σκέψεις, ανάγκες και συναισθήματα μπορούν να αποκτήσουν φωνή και να ιδωθούν από μια διαφορετική οπτική.
Σε ποιους απευθύνεται το εργαστήριο;
Σε ενήλικες που θέλουν να εξερευνήσουν ένα θέμα μέσα από την εμπειρία, σε ένα ασφαλές ομαδικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται κάποια προηγούμενη γνώση.
Χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ψυχοθεραπείας;
Όχι. Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όλους, ανεξάρτητα από το αν έχουν κάνει ψυχοθεραπεία στο παρελθόν.
Πρέπει να μοιραστώ προσωπικές εμπειρίες με την ομάδα;
Όχι. Κάθε συμμετέχων επιλέγει τον τρόπο και τον βαθμό συμμετοχής του, με σεβασμό στα προσωπικά του όρια, χωρίς καμία πίεση.
Πόσα άτομα συμμετέχουν;
Τα εργαστήρια πραγματοποιούνται σε μικρές ομάδες, ώστε να υπάρχει χώρος για ουσιαστική συμμετοχή και προσωπικό χώρο για τον καθένα.
Η σύνδεση με τον εαυτό ξεκινά από την εμπειρία
Αν σας ενδιαφέρει η βιωματική δουλειά σε μικρή ομάδα, σε ένα ασφαλές πλαίσιο, μπορούμε να το συζητήσουμε σε μια πρώτη επικοινωνία.
